Зразы мясные

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Зразы мясные

Зразы мясные с грибами

Впрок Долго Слабо

Обед, Ужин · 50 мин · · 4 порц.

КБЖУ / порция

437 ккал Б 27 г Ж 30 г У 13 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Говяжий фарш — 250 г
  • Свиной фарш — 250 г
  • Яйца — 1 шт
  • Лук репчатый — 150 г
  • Шампиньоны — 200 г
  • Морковь — 50 г
  • Панировочные сухари — 40 г
  • Растительное масло — 50 мл
  • Соль — 6 г (≈ 1 ч.л.)
  • Чёрный перец — 1 г (≈ ⅓ ч.л.)

Шаги

  1. Начинка: лук, морковь и грибы обжарить 8–10 мин до сухости; остудить 5 мин.

  2. Фарш смешать с яйцом, солью, перцем; сформировать лепёшки, положить начинку, защипнуть края.

  3. Обвалять в сухарях; жарить на среднем огне 3–4 мин с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Долить 50 мл воды, накрыть; тушить 10–12 мин — начинка прогрета, сок прозрачный.

🟩 Batch main. Phase-2 batch02 classic.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.