Иллюстрация сгенерирована ИИ
Ячневая каша с яблоком
В день Быстро Вег
Ячневая каша на молоке с яблоком и корицей. Не пустая ячневая каша и не овсянка с яблоком.
КБЖУ / порция
324 ккал Б 10 г Ж 8 г У 53 г
Ингредиенты
- Ячневая крупа — 80 г
- Молоко — 400 мл
- Яблоко — 1 шт
- Сливочное масло — 10 г
- Мёд — 10 г
- Корица — 1 г
- Соль — 1 г
Шаги
Яблоко кубиком ~1 см без сердцевины.
Крупу, молоко, соль довести до слабого кипения на среднем огне 2 мин, помешивая.
Слабый огонь 12–14 мин, пока крупа не станет мягкой и каша не загустеет до ложки.
Снять, вмешать масло, яблоко, мёд и корицу. Подать сразу.
🟨 Свежие, ~20 минут. 2 порции. Не путать с простой ячневой кашей и с овсянкой с яблоком.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.