Иллюстрация сгенерирована ИИ

Творог со сметаной

Name: Творог со сметаной
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Русская
Ingredients: Творог — 400 г; Сметана — 80 г; Огурец — 150 г; Укроп — 15 г; Соль — 2 г (≈ ⅓ ч.л.)

В день Быстро Вег Слабо Много белка

Перекус · 5 мин · · 2 порц.

КБЖУ / порция

339 ккал Б 36 г Ж 18 г У 11 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Творог — 400 г
Сметана — 80 г
Огурец — 150 г
Укроп — 15 г
Соль — 2 г (≈ ⅓ ч.л.)

Шаги

Творог размять вилкой 1 мин до однородной зернистой массы, без сухих комков.
Сметану вмешать 20–30 с — масса влажная, ложка оставляет след.
Огурец нарезать кружками 3–4 мм; укроп крупно порубить.
Выложить творог, рядом огурец, посыпать укропом и солью. Подавать сразу.

🟨 Fresh-тарелка: творог + сметана + огурец/зелень — полноценный перекус, не заправка. Источник (rewrite): https://www.edimdoma.ru/retsepty?search=%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3+%D1%81%D0%BE+%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B9

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.