
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Говядина с черносливом
Тушёная говядина с черносливом
Впрок Долго Слабо
КБЖУ / порция
377 ккал Б 30 г Ж 20 г У 19 г
Ингредиенты
- Говядина — 600 г
- Чернослив без косточек — 80 г
- Лук репчатый — 150 г
- Морковь — 100 г
- Томатная паста — 30 г
- Растительное масло — 30 мл
- Соль — 6 г (≈ 1 ч.л.)
- Лавровый лист — 1 шт
Шаги
Говядину нарезать кубиком ~3 см; обжарить на масле 6–8 мин до корочки.
Добавить лук и морковь; тушить 3–4 мин; вмешать томатную пасту, залить 400 мл воды и лавр.
Тушить под крышкой на слабом огне 1,5 ч; за 20 мин до конца добавить чернослив; мясо мягкое, соус густой.
🟩 Batch main · stretch s06 leftover. Phase-2 batch08.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.