
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Тост с яйцом и сыром
В день Быстро Вег Слабо
КБЖУ / порция
452 ккал Б 23 г Ж 26 г У 31 г
Ингредиенты
- Хлеб — 120 г
- Яйца — 2 шт
- Сыр полутвёрдый тёртый — 80 г
- Сливочное масло — 20 г
- Соль — 2 г (≈ ⅓ ч.л.)
Шаги
Хлеб (4 ломтика) обжарить на среднем огне в 10 г масла 1–2 мин с каждой стороны до золотистых краёв и хрустящей корочки.
Сыр разложить на горячие тосты; накрыть крышкой на слабом огне 1–2 мин — сыр расплавился и тянется.
На оставшемся масле пожарить яйца-глазунью на среднем огне 3–4 мин: белок схватился и не прозрачный, желток ещё жидкий. Посолить, выложить на сырные тосты. Подать сразу.
🟨 Fresh FAST ≤10 мин. 4 ломтика хлеба на 2 порции.
Источник (rewrite): домашний горячий тост с яйцом и сыром, не круассан/хасселбэк.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.