Свиные медальоны

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Свиные медальоны

Свиные медальоны в сливочном соусе

В день Долго Слабо

Обед, Ужин · 35 мин · · 3 порц.

КБЖУ / порция

382 ккал Б 37 г Ж 26 г У 3 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Свиная вырезка — 500 г
  • Сливки для соуса 10–20% — 200 мл
  • Дижонская горчица — 15 г
  • Сливочное масло — 20 г
  • Соль — 5 г (≈ ¾ ч.л.)
  • Чёрный перец — 1 г (≈ ⅓ ч.л.)
  • Растительное масло — 15 мл

Шаги

  1. Мясо нарезать медальонами ~2 см; слегка отбить; посолить и поперчить.

  2. Обжарить на масле 2–3 мин с каждой стороны до корочки; вынуть на тарелку.

  3. В сковороду — сливки, горчица и масло; прогреть 2 мин; вернуть медальоны, тушить 5–8 мин — соус густой.

🟨 Fresh main · stretch s07 leftover. Phase-2 batch08.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.