Свинина в аджике

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Свинина в аджике

Свинина в аджике на сковороде

В день Быстро Средне Много белка

Ужин · 25 мин · · 2 порц.

Свинина, аджика, рис за 25 минут. Не куриные бёдра в аджике из духовки (50 мин).

КБЖУ / порция

529 ккал Б 42 г Ж 15 г У 59 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Свиная вырезка — 350 г
  • Аджика — 30 г
  • Рис — 140 г
  • Растительное масло — 1 ст.л.
  • Лук репчатый — 0.5 шт
  • Соль — 0.5 ч.л.
  • Чеснок — 2 зубчика

Шаги

  1. Рис 12–15 мин. Свинину полосками, посолить. Лук полукольцами, чеснок мелко.

  2. На среднем-сильном огне масло, свинина 5–6 мин до корочки, сок прозрачный. Снять.

  3. Лук 2 мин. Чеснок и аджика 20 сек. Вернуть мясо, 2 ст.л. воды 30–40 сек, пока соус не покроет полоски.

  4. Подать с рисом сразу.

🟨 Свежие, ~25 минут. 2 порции. Не путать с бёдрами в аджике из духовки.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.