Иллюстрация сгенерирована ИИ

Свинина с зелёной фасолью

Name: Свинина с зелёной фасолью
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Европейская
Ingredients: Свиная вырезка — 300 г; Стручковая фасоль — 250 г; Рис — 140 г; Чеснок — 2 зубчика; Растительное масло — 1 ст.л.; Соль — 1 ч.л.; Чёрный перец — 0.5 г (≈ ¼ ч.л.); Лимон — 0.5 шт

Свинина со стручковой фасолью

В день Быстро Много белка

Ужин · 25 мин · · 2 порц.

Свинина, стручковая фасоль, чеснок, рис. Не свинина с капустой 70 мин и не рыба с фасолью.

КБЖУ / порция

522 ккал Б 39 г Ж 13 г У 67 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Свиная вырезка — 300 г
Стручковая фасоль — 250 г
Рис — 140 г
Чеснок — 2 зубчика
Растительное масло — 1 ст.л.
Соль — 1 ч.л.
Чёрный перец — 0.5 г (≈ ¼ ч.л.)
Лимон — 0.5 шт

Шаги

Рис 12–15 мин. Свинину полосками, посолить. Фасоль концы обрезать, чеснок мелко, лимон выжать.
Фасоль в кипятке 3–4 мин до яркой зелени, откинуть.
На среднем-сильном огне масло 15 сек. Свинина 4–5 мин до корочки, внутри светлая. Сдвинуть.
Чеснок 10 сек. Фасоль, лимон, перец 1 мин. Подать с рисом.

🟨 Свежие, ~25 минут. 2 порции. Не путать со свининой с капустой.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.