Иллюстрация сгенерирована ИИ

Минестроне

Name: Минестроне
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: Русская
Ingredients: Цукини — 150 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 80 г; Картофель — 200 г; Фасоль консервированная — 200 г; Помидоры консервированные — 200 г; Макароны / паста — 60 г; Растительное масло — 20 мл; Соль — 5 г (≈ ¾ ч.л.); Листовая зелень — 10 г

Суп минестроне упрощённый

Впрок Долго Веган Слабо

Обед · 50 мин · · 4 порц.

КБЖУ / порция

186 ккал Б 8 г Ж 2 г У 35 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Цукини — 150 г
Морковь — 100 г
Лук репчатый — 80 г
Картофель — 200 г
Фасоль консервированная — 200 г
Помидоры консервированные — 200 г
Макароны / паста — 60 г
Растительное масло — 20 мл
Соль — 5 г (≈ ¾ ч.л.)
Листовая зелень — 10 г

Шаги

Лук, морковь и кабачок нарезать кубиком; обжарить на масле 5–6 мин.
Залить 1,5 л воды; добавить картофель и томаты; варить 15 мин.
Всыпать мелкие макароны и фасоль; варить 8–10 мин al dente; посолить, добавить зелень.

🟩 Batch soup solo · stretch s07. Phase-2 batch07.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.