Суп с креветками и чили

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Суп с креветками и чили

Суп с креветками, лимоном и чили

В день Быстро Средне Много белкаПескетарианское

Обед · 25 мин · · 2 порц.

Быстрый том-ям без готовой пасты: бульон, креветки, чили, имбирь, грибы и лимон. Рис варится в том же бульоне — обед одним ковшом.

КБЖУ / порция

423 ккал Б 40 г Ж 2 г У 61 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Креветки — 250 г
  • Куриный бульон — 700 мл
  • Шампиньоны — 150 г
  • Перец чили — 1 шт
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Имбирь свежий — 20 г
  • Сок лимона — 30 мл
  • Растительное масло — 1 ч.л.
  • Кинза — 15 г
  • Соль — 1 ч.л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Рис — 120 г

Шаги

  1. Лук полукольцами, грибы пластинками, чили кольцами, чеснок и имбирь мелко, креветки обсушить, рис промыть, кинзу порубить.

  2. В кастрюле на среднем огне масло 20 сек, лук 3 мин до мягкости. Чеснок, имбирь и чили 40 сек до яркого запаха, без горечи.

  3. Влить бульон, всыпать рис, посолить. Довести до кипения, снизить до слабого. Варить 10–12 мин, пока рис не станет мягким, но не разваренным в кашу.

  4. Добавить грибы 2 мин, пока не потемнеют. Креветки 2–3 мин, пока не порозовеют и не свернутся в С, мясо непрозрачное.

  5. Снять с огня, влить сок лимона, всыпать кинзу. Подать сразу.

Возможные замены

  • Сок лимона → Лайм 2 шт — лайм ближе к том яму; лимон мягче
🟨 Свежие, ~25 минут. 2 порции. Лимон в конце, не кипятить — горечь. Острота регулируется семенами чили.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.