
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Щи зелёные
Впрок Долго Слабо
КБЖУ / порция
314 ккал Б 23 г Ж 18 г У 15 г
Ингредиенты
- Говядина — 400 г
- Картофель — 300 г
- Щавель — 200 г
- Шпинат — 100 г
- Лук репчатый — 100 г
- Яйца — 3 шт
- Растительное масло — 20 мл
- Соль — 6 г (≈ 1 ч.л.)
- Сметана — 100 г
- Укроп — 10 г
Шаги
Говядину залить холодной водой, довести до кипения, снять пену; варить на слабом огне 35–40 мин — бульон наваристый.
Мясо вынуть, нарезать; лук обжарить в масле 4–5 мин; картофель кубиками в бульон ~15 мин.
Щавель и шпинат нашинковать; в суп за 5 мин до конца — зелень не переваривать.
Вернуть мясо, посолить; настоять 10 мин; в тарелку — половинка яйца, сметана и укроп.
🟩 Batch soup solo. Phase-2 batch03 classic s10.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.