Иллюстрация сгенерирована ИИ
Фасоль с кинзой и хлебом
Салат с фасолью и кинзой
В день Быстро Веган Слабо
Холодный обед: фасоль, лук, кинза, хмели-сунели, хлеб. Не лобио тёплое и не фасоль с фетой.
КБЖУ / порция
392 ккал Б 17 г Ж 12 г У 52 г
Ингредиенты
- Фасоль консервированная — 400 г
- Красный лук — 0.5 шт
- Кинза — 20 г
- Хмели-сунели — 1 ч.л.
- Оливковое масло — 20 мл
- Уксус столовый — 10 мл
- Чеснок — 1 зубчик
- Хлеб — 80 г
- Соль — 0.5 ч.л.
Шаги
Фасоль откинуть. Лук тонко, кинзу нарезать, чеснок мелко. Хлеб ломтями.
Смешать фасоль, лук, кинзу, чеснок, хмели-сунели, масло, уксус, соль 20 сек, пока фасоль не покроется заправкой.
Подать сразу с хлебом.
🟨 Свежие, ~12 минут. 2 порции. Не путать с лобио.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.