
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Пшеничная каша
В день Долго Вег Слабо
КБЖУ / порция
370 ккал Б 12 г Ж 14 г У 50 г
Ингредиенты
- Пшеничная крупа — 150 г
- Молоко — 600 мл
- Сахар — 20 г
- Соль — 2 г (≈ ⅓ ч.л.)
- Сливочное масло — 25 г
Шаги
Крупу промыть; залить 200 мл кипятка с солью, варить на слабом огне 10–12 мин — вода впиталась.
Влить молоко и сахар; варить 20–25 мин, помешивая — каша густая, крупа мягкая.
Снять с огня, вмешать масло; настоять под крышкой 5–10 мин.
🟨 Fresh breakfast. Phase-2 batch03 classic s15.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.