Рис с курицей и паприкой

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Рис с курицей и паприкой

Паэлья с курицей на сковороде

В день Быстро Слабо Много белка

Обед · 28 мин · · 2 порц.

Рис, курица, паприка, горошек, перец. Не плов с курицей, не курица с кукурузой и не рис с горошком и лимоном.

КБЖУ / порция

588 ккал Б 49 г Ж 7 г У 81 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 250 г
  • Рис — 160 г
  • Паприка — 1.5 ч.л.
  • Зелёный горошек — 100 г
  • Болгарский перец — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Соль — 1 ч.л.

Шаги

  1. Курицу кубиком ~2 см, перец и лук средним кубиком, чеснок мелко. Паприка, соль — натереть курицу 10 сек.

  2. На средне-сильном огне масло 15 сек. Курица 4–5 мин до золотистой корочки, сок прозрачный, внутри не розовое. Снять на тарелку.

  3. Лук, перец 4–5 мин до мягкости, края золотистые. Чеснок, рис 1 мин, пока рис не станет полупрозрачным по краю.

  4. 320 мл воды, соль. До кипения, слабый огонь 12–14 мин, пока зёрна не станут мягкими, воды почти не останется. Горошек, курица 2 мин, пока горошек не станет ярко-зелёным. Подать сразу.

🟨 Свежие, ~28 минут. 2 порции. Не путать с пловом.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.