Омлет в духовке

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Омлет в духовке

В день Быстро Вег Слабо

Завтрак · 30 мин · · 2 порц.

КБЖУ / порция

312 ккал Б 22 г Ж 23 г У 4 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Яйца — 4 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Сыр полутвёрдый тёртый — 50 г
  • Сливочное масло — 10 г
  • Соль — 3 г (≈ ½ ч.л.)

Шаги

  1. Яйца взбить с молоком и солью 20–30 сек; добавить тертый сыр.

  2. Форму смазать маслом; залить смесь.

  3. Запекать 180 °C 20–25 мин — омлет поднялся и схватился в центре.

🟨 Fresh breakfast. Phase-2 batch06 classic s19.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.