
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Омлет в духовке
В день Быстро Вег Слабо
КБЖУ / порция
312 ккал Б 22 г Ж 23 г У 4 г
Ингредиенты
- Яйца — 4 шт
- Молоко — 100 мл
- Сыр полутвёрдый тёртый — 50 г
- Сливочное масло — 10 г
- Соль — 3 г (≈ ½ ч.л.)
Шаги
Яйца взбить с молоком и солью 20–30 сек; добавить тертый сыр.
Форму смазать маслом; залить смесь.
Запекать 180 °C 20–25 мин — омлет поднялся и схватился в центре.
🟨 Fresh breakfast. Phase-2 batch06 classic s19.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.