Оладьи на кефире

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Оладьи на кефире

В день Долго Вег Слабо

Завтрак · 40 мин · · 4 порц.

КБЖУ / порция

481 ккал Б 16 г Ж 7 г У 87 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Кефир — 500 мл
  • Мука пшеничная — 400 г
  • Яйца — 1 шт
  • Сахар — 20 г
  • Соль — 2 г (≈ ⅓ ч.л.)
  • Сода пищевая — 3 г
  • Растительное масло — 60 мл

Шаги

  1. Кефир комнатной температуры смешать с яйцом, сахаром и солью до однородности ~1 мин.

  2. Всыпать муку с содой, замесить густое тесто как жирная сметана — лопатка оставляет след.

  3. Накрыть, настоять 15–20 мин до пузырьков на поверхности; тесто не перемешивать повторно.

  4. Жарить ложкой на среднем огне в масле 2–3 мин с каждой стороны до устойчивой румяной корочки.

🟨 Fresh ≤30 активных мин цели. Подача — сметана. Phase-2 batch01.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.