Манник

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Манник

Впрок Долго Вег

Завтрак · 80 мин · · 6 порц.

КБЖУ / порция

304 ккал Б 8 г Ж 11 г У 45 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Манная крупа — 180 г
  • Кефир — 250 мл
  • Яйца — 2 шт
  • Сахар — 80 г
  • Мука пшеничная — 60 г
  • Сливочное масло — 60 г
  • Разрыхлитель — 8 г
  • Соль — 2 г (≈ ⅓ ч.л.)

Шаги

  1. Манную крупу залить кефиром комнатной температуры, размешать 1 мин до исчезновения сухих комков; накрыть, оставить 40–50 мин — крупа набухла, ложка оставляет густую борозду.

  2. Духовку разогреть до 180 °C. Яйца с сахаром взбить венчиком 1–2 мин до однородной светлой пены без крупинок сахара.

  3. В манную массу ввести яйца, растопленное тёплое (не горячее) сливочное масло, соль; просеять муку с разрыхлителем, размешать 30–40 с — тесто как густая сметана, стекает с ложки лентой.

  4. Форму 22–24 см смазать остатком масла со стенок миски. Вылить тесто, сразу в духовку 180 °C 35–40 мин — верх золотистый, шпажка выходит сухой, середина пружинит. Остудить в форме 15 мин, нарезать. Хранить до 2 дней.

🟩 Batch 2 дня (закрытый контейнер, комнатный шкаф или холодильник). Завтрак / к чаю. Источник (rewrite, не копипаст): https://www.chefmarket.ru/blog/mannik-na-kefire-recepty-prigotovlenija/
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.