Иллюстрация сгенерирована ИИ

Манго с лаймом

Name: Манго с лаймом
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Манго — 1 шт; Лайм — 0.5 шт; Чёрный перец — 0.5 г (≈ ¼ ч.л.); Соль — 1 г (≈ ⅛ ч.л.); Грецкие орехи — 40 г; Мёд — 15 г

Манго с лаймом и перцем

В день Быстро Вег

Перекус · 5 мин · · 2 порц.

Манго, лайм, мёд и орехи. Не йогурт с манго.

КБЖУ / порция

226 ккал Б 4 г Ж 13 г У 27 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Манго — 1 шт
Лайм — 0.5 шт
Чёрный перец — 0.5 г (≈ ¼ ч.л.)
Соль — 1 г (≈ ⅛ ч.л.)
Грецкие орехи — 40 г
Мёд — 15 г

Шаги

Манго кубиком, лайм выжать, орехи порубить.
Смешать манго, лайм, соль, перец, мёд, орехи 10 сек. Подать сразу.

Возможные замены

Манго → Ананас консервированный 200 г — вне сезона ананас из банки, откинуть

🟨 Свежие, ~5 минут. 2 порции. Лёгкий перекус. Не путать с йогуртом с манго.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.