Иллюстрация сгенерирована ИИ

Кускус с йогуртом и мятой

Name: Кускус с йогуртом и мятой
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кускус — 80 г; Йогурт натуральный — 120 г; Мята — 8 г; Мёд — 15 г; Соль — 1 г (≈ ⅛ ч.л.)

Кускус с мятой и йогуртом

В день Быстро Вег

Завтрак · 12 мин · · 2 порц.

Завтрак: кускус, йогурт, мята, мёд. Не кускус с яблоком.

КБЖУ / порция

215 ккал Б 8 г Ж 2 г У 40 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Кускус — 80 г
Йогурт натуральный — 120 г
Мята — 8 г
Мёд — 15 г
Соль — 1 г (≈ ⅛ ч.л.)

Шаги

Мяту нарезать. Кускус в миске, щепотка соли, залить 120 мл кипятка, накрыть 5–6 мин, пока зёрна не станут мягкими и не впитают воду. Распушить вилкой.
Йогурт и мёд сверху, мята. Подать сразу.

🟨 Свежие, ~12 минут. 2 порции. Не путать с кускусом с яблоком.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.