Иллюстрация сгенерирована ИИ

Курица терияки

Обед, Ужин · 35 мин · просто · 3 порц.

КБЖУ / порция

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

• Куриная грудка — 500 г
• Соевый соус — 60 мл
• Мёд — 25 г
• Чеснок — 10 г
• Имбирь свежий — 5 г
• Кукурузный крахмал — 8 г
• Растительное масло — 20 мл
• Кунжут — 5 г

Шаги

1. Грудку нарезать кубиками ~2 см; смешать соевый соус, мёд, чеснок, имбирь и крахмал.

2. Обжарить курицу на сильном огне в масле 4–5 мин — белая внутри; влить соус.

3. Карамелизировать 2–4 мин, помешивая; посыпать кунжутом. Подать с рисом.