
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Куриный суп с лапшой
Впрок Долго Слабо
КБЖУ / порция
483 ккал Б 44 г Ж 17 г У 36 г
Ингредиенты
- Куриные бёдра — 600 г
- Картофель — 400 г
- Морковь — 100 г
- Лук репчатый — 100 г
- Макароны / паста — 80 г
- Соль — 8 г (≈ 1 ⅓ ч.л.)
- Укроп — 20 г
Шаги
Бёдра залить 2 л холодной воды, довести до кипения на среднем огне, снять пену.
Варить на среднем огне 35–40 мин — мясо легко отходит от кости.
Картофель кубиками, морковь кружками, лук мелко — в бульон; варить 12–15 мин, пока вилка свободно входит в картофель.
Добавить макароны (яичная лапша с полки), варить 2–3 мин до al dente — не разваривать.
Выключить, добавить укроп, настоять под крышкой 5–10 мин. Хранить до 2 дней (лапшу при хранении впрок лучше доваривать при подаче).
🟩 Batch 2 дня. Solo. Лапша → канон Макароны. Phase-1 office classic.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.