Иллюстрация сгенерирована ИИ

Куриные стрипсы

Name: Куриные стрипсы
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 порц.
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриная грудка — 500 г; Яйца — 2 шт; Панировочные сухари — 100 г; Мука пшеничная — 40 г; Соль — 5 г (≈ ¾ ч.л.); Паприка — 5 г (≈ 2 ч.л.); Чесночный порошок — 3 г (≈ 1 ¼ ч.л.); Растительное масло — 80 мл

Впрок Долго Слабо

Обед, Ужин · 35 мин · · 3 порц.

КБЖУ / порция

564 ккал Б 63 г Ж 17 г У 36 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Куриная грудка — 500 г
Яйца — 2 шт
Панировочные сухари — 100 г
Мука пшеничная — 40 г
Соль — 5 г (≈ ¾ ч.л.)
Паприка — 5 г (≈ 2 ч.л.)
Чесночный порошок — 3 г (≈ 1 ¼ ч.л.)
Растительное масло — 80 мл

Шаги

Грудку нарезать полосками ~1×4 см; посолить, добавить паприку и чесночный порошок.
Панировка: мука → взбитое яйцо → сухари; утрамбовать слой сухарей.
Жарить на среднем огне 3–4 мин с каждой стороны до золотистой корочки или запечь 200 °C 18–20 мин.

🟩 Batch main · stretch s03. Phase-2 batch05.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.