Куриные шашлычки

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Куриные шашлычки

Куриные шашлычки в духовке

Впрок Долго Слабо

Перекус · 40 мин · · 3 порц.

КБЖУ / порция

349 ккал Б 53 г Ж 13 г У 3 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 500 г
  • Растительное масло — 20 мл
  • Паприка — 5 г (≈ 2 ч.л.)
  • Чеснок — 10 г
  • Соевый соус — 20 мл
  • Сок лимона — 15 мл
  • Соль — 4 г (≈ ⅔ ч.л.)

Шаги

  1. Грудку нарезать кубиками ~2,5 см; смешать с маслом, паприкой, чесноком, соевым соусом, лимоном и солью; мариновать 15 мин.

  2. Нанизать на деревянные шпажки, предварительно замоченные в воде 20 мин.

  3. Запекать 200 °C 20–25 мин, перевернуть на середине — сок прозрачный.

🟩 Batch zakuska · stretch s03 leftover. Phase-2 batch08.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.