
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Куриные ножки в сухарях
Впрок Долго Слабо
КБЖУ / порция
726 ккал Б 54 г Ж 44 г У 29 г
Ингредиенты
- Куриные голени — 1000 г
- Панировочные сухари — 150 г
- Майонез — 60 г
- Дижонская горчица — 20 г
- Чеснок — 15 г
- Соль — 5 г (≈ ¾ ч.л.)
- Чёрный перец — 1 г (≈ ⅓ ч.л.)
Шаги
Голени обсушить; смешать майонез, горчицу, чеснок, соль и перец.
Намазать голени соусом; обвалять в сухарях, утрамбовать слой.
Запекать 180 °C 40–45 мин на решётке — сок прозрачный, сухари золотистые.
🟩 Batch main · classic s19. Phase-2 batch09.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.