Котлеты по-киевски

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Котлеты по-киевски

В день Долго Слабо

Обед, Ужин · 70 мин · · 4 порц.

Котлеты по-киевски — куриное филе с холодным сливочным маслом внутри, в панировке. При разрезе масло должно вытечь. Это не отбивная и не обычная куриная котлета из фарша.

КБЖУ / порция

663 ккал Б 56 г Ж 33 г У 33 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 600 г
  • Сливочное масло — 100 г
  • Петрушка — 20 г
  • Чеснок — 10 г
  • Мука пшеничная — 50 г
  • Яйца — 2 шт
  • Панировочные сухари — 120 г
  • Соль — 5 г
  • Чёрный перец — 1 г
  • Растительное масло — 60 мл

Шаги

  1. Масло смешать с рубленой зеленью и чесноком; сформировать 4 бруска ~5 см; заморозить 20 мин.

  2. Филе отбить до пласта ~1 см; посолить и поперчить; завернуть брусок масла, защипнуть края.

  3. Обвалять: мука → взбитое яйцо → сухари (повторить сухари); охладить 15 мин.

  4. Обжарить в масле до золотистой корочки 2–3 мин с каждой стороны; довести в духовке 180 °C 12–15 мин — сок прозрачный.

🟨 Fresh main. Phase-2 batch06 classic s11.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.