
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Котлеты по-киевски
В день Долго Слабо
Котлеты по-киевски — куриное филе с холодным сливочным маслом внутри, в панировке. При разрезе масло должно вытечь. Это не отбивная и не обычная куриная котлета из фарша.
КБЖУ / порция
663 ккал Б 56 г Ж 33 г У 33 г
Ингредиенты
- Куриная грудка — 600 г
- Сливочное масло — 100 г
- Петрушка — 20 г
- Чеснок — 10 г
- Мука пшеничная — 50 г
- Яйца — 2 шт
- Панировочные сухари — 120 г
- Соль — 5 г
- Чёрный перец — 1 г
- Растительное масло — 60 мл
Шаги
Масло смешать с рубленой зеленью и чесноком; сформировать 4 бруска ~5 см; заморозить 20 мин.
Филе отбить до пласта ~1 см; посолить и поперчить; завернуть брусок масла, защипнуть края.
Обвалять: мука → взбитое яйцо → сухари (повторить сухари); охладить 15 мин.
Обжарить в масле до золотистой корочки 2–3 мин с каждой стороны; довести в духовке 180 °C 12–15 мин — сок прозрачный.
🟨 Fresh main. Phase-2 batch06 classic s11.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.