
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Запеканка с фаршем
Картофельная запеканка с фаршем
Впрок Долго Слабо
КБЖУ / порция
497 ккал Б 24 г Ж 29 г У 33 г
Ингредиенты
- Картофель — 1000 г
- Фарш мясной — 500 г
- Лук репчатый — 120 г
- Морковь — 80 г
- Сливочное масло — 40 г
- Сливки для соуса 10–20% — 100 мл
- Яйца — 1 шт
- Тёртый сыр — 100 г
- Растительное масло — 20 мл
- Соль — 8 г (≈ 1 ⅓ ч.л.)
- Чёрный перец — 2 г (≈ ¾ ч.л.)
Шаги
Картофель отварить в кожуре 25–30 мин; сделать пюре с маслом и сливками; вмешать яйцо.
Фарш с луком и морковью обжарить на среднем огне 8–10 мин — розовый оттенок исчез.
Слои в форме: пюре → фарш → пюре → сыр; запекать 180 °C 30–35 мин до румяной корочки.
🟩 Batch solo · stretch s01. Phase-2 batch05.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.