Иллюстрация сгенерирована ИИ

Тыквенная каша с рисом

Name: Тыквенная каша с рисом
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тыква — 400 г; Рис — 60 г; Соль — 0.25 ч.л.; Сахар — 1 ч.л.; Кунжут — 5 г

Хобакчук с тыквой

В день Быстро Веган

Завтрак · 24 мин · · 2 порц.

Корейский хобакчук: тыква с рисом, без молока. Не тыквенная каша на крупе и не рисовая каша с кокосом.

КБЖУ / порция

178 ккал Б 4 г Ж 2 г У 39 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Тыква — 400 г
Рис — 60 г
Соль — 0.25 ч.л.
Сахар — 1 ч.л.
Кунжут — 5 г

Шаги

Тыкву кубиком ~2 см. Рис промыть.
Кастрюля, тыква, рис, 600 мл воды, соль. Сильный огонь до кипения 4–5 мин, слабое 14–16 мин: тыква вилкой каша, рис разварился.
Размять в пюре, сахар 30 сек: гладкая, чуть сладкая. Кунжут. Подать сразу.

🟨 Свежие, ~24 минуты. 2 порции. Не путать с тыквенной кашей.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.