Говядина с грибами и рисом

Иллюстрация сгенерирована ИИ

Говядина с грибами и рисом

Хаяси райсу с говядиной

В день Быстро Много белка

Ужин · 26 мин · · 2 порц.

Японский хаяси райсу: говядина с грибами в кисло-сладком соусе на рисе. Не гюдон (там тонкие ломтики в соевом без муки и кетчупа) и не бефстроганов (там сметана).

КБЖУ / порция

684 ккал Б 38 г Ж 28 г У 73 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

  • Говядина — 300 г
  • Рис — 150 г
  • Шампиньоны — 150 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Мука пшеничная — 1 ст.л.
  • Кетчуп — 2 ст.л.
  • Соевый соус — 1 ст.л.
  • Сливочное масло — 20 г
  • Соль — 0.5 ч.л.
  • Чёрный перец — 0.25 ч.л.

Шаги

  1. Рис промыть. Кастрюля, рис, 300 мл воды. Средний огонь до кипения 2–3 мин, слабое под крышкой 12–14 мин: воды нет, зёрна мягкие. Говядину соломкой ~5 мм. Грибы пластинами, лук полукольцами.

  2. Сковорода, средний огонь, масло 15 сек: пена осела. Лук 3–4 мин: прозрачный. Говядина, соль 4–5 мин: снаружи коричневая, внутри ещё чуть розовая. Грибы 3–4 мин: жидкость выпарилась.

  3. Мука 30 сек: побелела, нет сухой пыли. Кетчуп, соевый, 100 мл воды, перец. Слабое 3–4 мин: соус блестит, стекает с ложки лентой, мясо внутри не розовое. Рис, соус сверху. Подать сразу.

🟨 Свежие, ~26 минут. 2 порции. Не путать с гюдоном.
Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.