
Иллюстрация сгенерирована ИИ
Харчо
Впрок Долго Слабо
Харчо — грузинский острый суп с говядиной, томатом и ткемали или кислым соком. Гуще борща, кислее обычного мясного супа. Рис часто уже в тарелке, хлеб всё равно нужен.
КБЖУ / порция
286 ккал Б 21 г Ж 14 г У 19 г
Ингредиенты
- Говядина — 500 г
- Рис — 80 г
- Лук репчатый — 150 г
- Томатная паста — 60 г
- Сок лимона — 15 мл
- Чеснок — 15 г
- Хмели-сунели — 5 г
- Кориандр молотый — 3 г
- Растительное масло — 30 мл
- Соль — 6 г
- Кинза — 30 г
Шаги
Говядину залить холодной водой; довести до кипения, снять пену; варить на слабом огне 60–90 мин — мясо мягкое; разобрать.
Лук обжарить на среднем огне 5 мин; добавить томатную пасту и лимонный сок, прогреть 2 мин.
В бульон: мясо, промытый рис, зажарка, хмели-сунели, кориандр; варить 20–25 мин — рис мягкий.
Чеснок и кинзу в конце; настоять 10 мин под крышкой.
🟩 Batch soup solo. Ткемали заменён: томатная паста + лимонный сок. Phase-2 batch02 classic.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.