Иллюстрация сгенерирована ИИ

Греческий салат

Name: Греческий салат
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 порц.
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 300 г; Огурец — 200 г; Болгарский перец — 150 г; Красный лук — 60 г; Фета — 120 г; Оливки — 60 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — 3 г (≈ ½ ч.л.); Орегано сушёный — 2 г (≈ ¾ ч.л.)

Гарнир Быстро Вег Слабо

Обед, Ужин, Перекус · 15 мин · · 3 порц.

КБЖУ / порция

269 ккал Б 8 г Ж 21 г У 14 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Помидоры — 300 г
Огурец — 200 г
Болгарский перец — 150 г
Красный лук — 60 г
Фета — 120 г
Оливки — 60 г
Оливковое масло — 30 мл
Соль — 3 г (≈ ½ ч.л.)
Орегано сушёный — 2 г (≈ ¾ ч.л.)

Шаги

Помидоры, огурец и перец нарезать крупными кубиками ~3 см; лук — тонкими полукольцами.
Добавить маслины и кубики феты.
Заправить маслом, солью и орегано; аккуратно перемешать и подать сразу.

⬜ Side · в день · stretch s01. Phase-2 batch05.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.