Иллюстрация сгенерирована ИИ

Горячий бутерброд с яйцом и ветчиной

Name: Горячий бутерброд с яйцом и ветчиной
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Европейская
Ingredients: Хлеб — 80 г; Ветчина — 80 г; Сыр полутвёрдый тёртый — 60 г; Яйца — 2 шт; Сливочное масло — 15 г; Соль — 0.5 ч.л.; Чёрный перец — 0.5 г (≈ ¼ ч.л.)

Горячий сэндвич с яйцом и ветчиной

В день Быстро Много белка

Завтрак · 15 мин · · 2 порц.

Крок-мадам-лайт: хлеб, ветчина, сыр, яйцо сверху. Не горячий бутерброд с сыром (нет яйца и ветчины) и не омлет с ветчиной.

КБЖУ / порция

361 ккал Б 27 г Ж 18 г У 21 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Хлеб — 80 г
Ветчина — 80 г
Сыр полутвёрдый тёртый — 60 г
Яйца — 2 шт
Сливочное масло — 15 г
Соль — 0.5 ч.л.
Чёрный перец — 0.5 г (≈ ¼ ч.л.)

Шаги

Хлеб 4 ломтя. На 2 ломтя ветчина и сыр, накрыть. Масло разделить.
На среднем огне 10 г масла 15 сек. Сэндвичи 2–3 мин до золотистой корочки снизу, сыр начинает тянуться. Перевернуть 2 мин, сыр расплавлен, хлеб хрустит.
Сдвинуть. Остальное масло. Яйца 2.5–3 мин: белок матовый, желток дрожит. Соль, перец. Яйцо на сэндвич. Подать сразу.

🟨 Свежие, ~15 минут. 2 порции. Не путать с омлетом с ветчиной.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.