Иллюстрация сгенерирована ИИ
Банан с тахини
Банан с кунжутной пастой
В день Быстро Веган
Банан, тахини, кунжут. Не банан с орехами и мёдом и не жареный банан.
КБЖУ / порция
210 ккал Б 4 г Ж 10 г У 31 г
Ингредиенты
- Банан — 2 шт
- Кунжутная паста — 30 г
- Кунжут — 5 г
Шаги
Бананы кружками.
Намазать тахини, посыпать кунжутом. Подать сразу.
Возможные замены
- Кунжутная паста → Мёд 15 г, Грецкие орехи 20 г — мёд + орехи вместо тахини
🟨 Свежие, ~5 минут. 2 порции. Не путать с бананом с орехами.
Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.