Иллюстрация сгенерирована ИИ

Гуакамоле lite

Name: Гуакамоле lite
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 порц.
Cuisine: Русская
Ingredients: Авокадо — 300 г; Сок лимона — 15 мл; Помидоры — 100 г; Лук репчатый — 40 г; Чеснок — 5 г; Соль — 3 г (≈ ½ ч.л.); Кайенский перец — 1 г (≈ ⅓ ч.л.); Укроп — 10 г

В день Быстро Веган Слабо

Перекус · 10 мин · · 3 порц.

КБЖУ / порция

178 ккал Б 3 г Ж 15 г У 13 г

Оценка · не медсовет

Ингредиенты

Авокадо — 300 г
Сок лимона — 15 мл
Помидоры — 100 г
Лук репчатый — 40 г
Чеснок — 5 г
Соль — 3 г (≈ ½ ч.л.)
Кайенский перец — 1 г (≈ ⅓ ч.л.)
Укроп — 10 г

Шаги

Авокадо размять вилкой с лимонным соком и солью — оставить кусочки.
Помидор и лук мелко нарезать; добавить с чесноком и кайеном; аккуратно смешать.
Посыпать укропом; подать с чипсами из лаваша или овощными палочками.

🟨 Fresh zakuska · stretch s09. Phase-2 batch08.

Дать обратную связь

Расскажите, что не понравилось или что сбило с толку — поправим карточку.